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부모의 매일 문제를 작게 풀어내는 실용 육아 노트

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육아 · 놀이와 발달놀아줘라는 말이 버거운 날엔 10분만 같이 앉기 육아 · 디지털 습관영상 한 편만 보기로 했는데 늘 두 편이 되는 집에서 육아 · 책 읽기 루틴그림책을 자꾸 넘기는 아이와 편하게 읽는 법 육아 · 수면 루틴물 한 모금 더, 화장실 한 번 더가 이어지는 밤
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신발 앞에서 멈추는 아이와 덜 다투려면

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육아 · 외출 루틴

신발 앞에서 멈추는 아이와 덜 다투려면

오늘 집에서 바로 해볼 수 있는 작은 루틴

졸린 아침에 준비가 늦어지는 장면
01

현관에 오기 전 해야 할 일을 세 개로 줄인다.

전날 밤 준비물을 챙기는 장면
02

신발 선택지는 두 개까지만 둔다.

아침 순서를 보이게 정하는 장면
03

나가기 직전 새 요구가 나오면 다음 순서만 짧게 말한다.

가방과 신발 순서를 따라가는 장면
04

현관에 오기 전 이미 늦어진다

등원 루틴 저장 포인트
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한 번에 바꾸기보다, 오늘 한 구간만 바꿔보기

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